У Черкасах провели тренінг зі стресостійкості
30 жовтня 2024Психолог Черкаської філії обласного центру зайнятості провела для інспекторів Центрального міжрегіонального управління Державної служби з питань праці практичне навчання з подолання стресових ситуацій.
Фахівець розкрила поняття стресу та стресостійкості, поінформувала про способи самостійної профілактики професійного вигорання, наголосила на важливості позитивного мислення для подолання стресових ситуацій на роботі та у повсякденному житті.
Тренер ознайомила з ефективними прийомами і техніками боротьби зі стресом, а також допомогла розробити індивідуальний підхід до подолання негативного досвіду.
Учасники тренінгу підвищили власний рівень стресостійкості, відпрацювали навички концентрування уваги в складних стресових ситуаціях, навчились знаходити власні ресурси для подолання викликів сьогодення.
Інформаційний портал Держпраці: https://pratsia.in.ua.