Буковина: на тренінгу опрацювали надання якісної психологічної допомоги

Посадовці Управління інспекційної діяльності у Чернівецькій області Південно-Західного міжрегіонального управління Держпраці взяли участь у тренінгу, проведеному в межах проєкту «Надання якісної та своєчасної першої психологічної допомоги людям, що постраждали в Україні», який реалізується за підтримки Європейської комісії.

Організатори тренінгу — Чернівецька обласна організація Товариства Червоного Хреста України.

Учасники розглянули методи протидії психосоціальним ризикам у повсякденному житті та на робочому місці:

• як забезпечити власний ментальний добробут та підтримувати тих, хто поруч;
• техніки надання першої психологічної допомоги при стресових станах та кризових подіях.

Детально обговорили джерела психоемоційних ризиків у трудових колективах, способи їх попередження та запобігання конфліктам і непорозумінням. Зокрема, визначили, які заходи можуть підвищити продуктивність праці й одночасно сприяти покращенню емоційного стану працівників.

Було зазначено, що в умовах сьогодення базової психосоціальної підтримки потребують майже всі. Вчасно надана допомога сприяє поліпшенню ментального добробуту, психологічної стійкості та згуртованості у робочому середовищі.

Окрему увагу приділили основам так званого «середовища захисту», яке включає:

• фокусну психосоціальну підтримку;
• психологічну взаємодію;
• спеціалізовану допомогу.

У межах тренінгу учасники опанували базові навички надання психоемоційної підтримки людям, які переживають стан скорботи та втрат, а також техніки самодопомоги для покращення свого емоційного та фізичного стану.

Також наголосили на важливості реалізації «плану турботи про себе», що допомагає людині не лише дбати про інших, але й приділяти увагу власним потребам, емоціям та бажанням.

Як зберегти ментальне здоров’я та психологічну стійкість:
https://pratsia.in.ua.